【冬奧】短道速滑、高山滑雪運動介紹︱港隊代表、賽程︱一文睇晒！
北京冬季奧運會正式開幕，三位運動員朱定文、翁厚全及金和曉分別代表香港出賽男子 500 米短道速滑賽和男、女子高山滑雪項目。不過提到他們出賽的項目，你又認識多少？在不會下雪的香港，他們又如何進行訓練？
短道速滑是甚麼？
短道速滑全名「短跑道速度滑冰」，於 1988 年首次於奧運進行展示賽，於 1992 年成為正式的比賽項目，屬於競速類滑冰，近似項目為速度滑冰。惟在短道速滑中，除了起跑之外不分內外賽道，沒有明顯的跑道分別，所以運動員需在比賽中不斷爭奪有利位置，比較講究戰術，也較常出現身體碰撞。因此，這項運動要求運動員極為專注，時刻保持平衡，同時對應變能力也有高度要求。由於短道速滑較一般競速的危險性高，所有運動員參加比賽都必須穿著防切割服和戴上頭盔，而且兩者均有嚴謹標準。
與速度滑冰「一決生死」不同，短道速滑比賽分幾輪進行。因此，組內排名非常重要，只有排名靠前的選手才有資格晉級下一輪。 通常每組的前四或前六有機會晉級。比賽從預賽開始，之後是 ¼ 決賽、半決賽以及決賽。
深入認識短道速滑
歷史、比賽及賽場
短道速滑賽道幾多米？與其他項目有甚麼分別？
裝備、訓練及技巧
識溜冰就可以參與短道速滑嗎？裝備有何玄機？
資料來源︰康文＋＋＋
5 個問題秒懂短道速滑
1. 短道速滑的場地幾大？一圈要跑幾多米？
短道速滑的場地長 60 米，闊 30 米，橢圓形冰道一圈長 111.12 米。
不同項目對應圈數︰
- 500 米︰4 圈半
- 1,000 米︰9 圈
- 1,500 米︰13 圈半
- 3,000米︰27 圈
- 5,000米︰45 圈
2. 短道速滑的冰刀與一般溜冰的冰刀有甚麼不同？
我們最先多會留意到短道速滑的冰刀較長，其實際平均長度為 30-45 厘米，而且非常薄，配合可傾斜 15 度的刀托，讓運動員可以應付急彎。除了冰刀之外，短道速滑選手的戰靴也比較硬，能幫助他們更易控制好前進軌跡。
3. 短道速滑速度去到幾快？
優秀運動員可以達到每小時 50 公里，頂尖選手甚至可以達致每小時 60 公里，拍得上馬路上行駛的車輛。
4. 冬奧有甚麼短道速滑項目？
2022年北京冬奧會短道速滑比賽共有 9 個項目，包括男、女子各 4 個項目以及混合團體賽。
- 男子：500米、1000米、1500米、5000米團體接力
- 女子：500米、1000米、1500米、3000米團體接力
- 混合團體：2000米接力
5. 甚麼體型的運動員會較有優勢？
短道速滑比賽比較多彎道，因此理論上重心低的選手較為有利，身材更高大的選手反而較常出現於速度滑冰項目。以先後代表韓國和俄羅斯出賽、曾贏得 6 面短道速滑金牌的安賢洙為例，他的身高為 1.64 米。
高山滑雪（Alpine Skiing）是甚麼？
高山滑雪又稱「downhill skiing」，顧名思義即是在滑雪杖、滑雪板的輔助下滑下雪坡。滑雪運動可追溯至公元前 8,000 – 7,000 年的俄羅斯、芬蘭、瑞典和挪威等寒冷國家，而現代高山滑雪的起源則普遍認為是 1850 年，由挪威傳奇桑德雷．諾爾海姆引領的風潮。1926 年，男、女子高山滑雪初登奧運舞台。
在今天的正式比賽中，高山滑雪運動已發展出更多細項。在冬奧中，選手可參與的高山滑雪競賽項目包括迴轉（Slalom）、大迴轉（Giant Slalom）、超級大迴轉（Super-G）、滑降（Downhill）、高山滑雪全能（Combined）以及混合團體項目（Mixed Team Parallel Slalom）。
以下由香港電台製作的 3 分鐘短片，帶大家快速了解高山滑雪運動︰
高山滑雪細項有甚麼分別？
高山滑雪項目分為「技術」和「速度」兩大類，多數運動員只會參加一類項目。在速度項目中，選手以飛快的速度衝下山坡；而在技術項目中，選手需要從山坡的一側滑到另一側，並同時要穿過多個旗門（兩個旗標中間），講求準確性。
技術類
迴轉（Slalom）
迴轉是高山滑雪中最考技術的項目。由於旗門設置得很近，選手需要快速改變方向，也常要轉急彎，要求運動員極為專注，以保持均一節奏，並精準控制滑雪板。
在高山滑雪項目中，迴轉的路線最短、轉彎最快，但滑雪者仍能達到每小時 60-70 公里的速度。
運動員同一天在兩個不同的賽道上各進行一輪比賽。第一輪排名前 30 名的選手將於第二輪按照第一輪的排名倒序出場，即第一輪比賽時獲得第 30 名的選手在第二輪時最先出戰，最後將兩輪比賽的成績相加確定最終排名。未完成第一滑或第一滑的成績被取消者將失去參加第二滑的資格。
大迴轉（Giant Slalom）
大迴轉是技術型比賽中速度最快的，根據比賽賽道的不同，滑雪者的速度可達每小時80公里左右。
與迴轉戴賽一樣，比賽當天將進行兩次預賽，並將兩次滑行成績相加進行排名，亦同樣採用倒序方式進行第二輪比賽，以及未完成第一滑或第一滑的成績被取消者不得參與第二滑。
速度類
超級大迴轉（Super-G）
超級大迴轉項目是結合滑降的速度與大迴轉的精確度的比賽。
這個項目中垂直下降的幅度小於滑降時的幅度，而旗門與氣門之間的位置更靠近。有別於其他迴轉項目，超級大迴轉項目的選手只有一次機會，以速度最快的運動員獲勝。
這個項目的其中一個挑戰是運動員在比賽前沒有適應場地的機會，只在比賽當天上午有 90 分鐘時間查看賽道。選手查看賽道後可與教練商討每個斜坡的特點，將細節牢記於心，然後準備出賽。
滑降（Downhill）
滑降可說是單純的速度對決︰運動員無須左穿右插，只要在不超出劃定界線滑下雪坡即可。運動員衝刺的速度可高達每小時 130 公里，而 2013 年的世界杯比賽中，法國選手約翰．克萊里更錄得突破 160 公里時速的高速，打破過往紀錄。這個項目的特點是需完成幾十米的跳躍，常見運動員以抱膝姿勢完成動作，保持平衡。
此外，由於是速度賽，參賽選手多較高大和重，腿部尤其有力，讓運動員得以加速、爆發。體型以外，良好體能幫助運動員征服長路線和保持高速，亦是決勝關鍵。
與超級大迴轉項目相似，運動員只有一次機會，以時間最短者獲勝。
全能賽（Combined）
高山滑雪全能賽即以一場滑降賽（或超級大迴轉賽）加一場迴轉賽決勝負。兩場賽事同日進行，以兩場比賽的加總成績決定排名，考驗運動選手的速度、技術和耐力。
和迴轉、大迴轉賽制相似的一點是：全能賽中只有完成滑降比賽的選手才有資格參加接下來的迴轉比賽。
混合團體賽（Mixed Team Parallel Slalom）
混合團體賽首次與 2018 年平昌冬奧亮相。比賽中，所有選手在相同的場地上進行並排的迴轉較量，高下立見，因而深受觀眾喜愛。到淘汰賽的最後階段氣氛更見熾熱。
每場比賽中，每隊代表隊會派出四名選手（兩男兩女），每輪比賽中會有兩隊競爭，勝出隊伍得一分。四場比賽後以積分最高隊伍獲勝；如有兩隊同分，則以時間成績較優者勝。
這項賽事先以 16 強賽打開序幕，緊接到 ¼ 決賽、半決賽及決賽。參賽者需經歷幾輪賽事，且對壘雙方強弱一目了然，因此選手得有強硬的心理質素，即使一時落後仍不被動搖，穩定發揮。
一分鐘短片快速了解六個項目分別（英文）
資料來源︰CBS8
冬奧香港代表隊成員
男子短道速滑代表︰朱定文（IG︰schu1）
女子高山滑雪代表︰金和曉
男子高山滑雪代表︰翁厚全（IG︰adrianhtyung）
港隊冬奧賽程
港隊今屆派出三人出賽，是歷年最多。金和曉將於 2 月 9 日首先上場，參與高山滑雪女子回轉賽。
| 日期 | 時間 | 代表選手 | 比賽項目 |
| 2月9日 | 10:15 / 13:45 | 金和曉 | 高山滑雪女子迴轉第一輪 / 第二輪 |
2月11日 | 19:18 | 朱定文 | 男子500米短道速滑預賽 |
2月13日 | 10:15 / 13:45 | 翁厚全 | 高山滑雪男子大迴轉第一輪 / 第二輪 |
2月13日 | 19:00 / 19:27 / 20:09 | 朱定文（如晉級） | 男子500米短道速滑半準決賽 / 準決賽 / 決賽 |
2月16日 | 10:15 / 13:45 | 翁厚全 | 高山滑雪男子迴轉第一輪 / 第二輪 |
無綫電視及香港電台取得今屆冬奧轉播權，直播冬奧賽事。想追蹤冬奧賽事實況，可留意以下免費電視頻道。
無綫電視︰翡翠台、J2、無綫新聞台、明珠台及無綫財經資訊台（網上 myTV SUPER 直播其他不同賽事）
香港電台︰港台 32
參考資料︰U Lifestyle、HK01
參考資料
短道速滑| 冬奥会运动项目| 北京2022 - Olympics
