策劃退休

談到緩解關節疼痛及預防關節疾病時，葡萄糖胺和軟骨素是最常見的選擇。然而，葡萄糖胺是否真的有效？如何選擇並正確補充葡萄糖胺，才能真正保護你的關節健康？下文將介紹葡萄糖胺的種類、正確吃法和副作用，幫助想呵護關節健康的你。

膽囊癌因其早期症狀不明顯，導致確診時已屬晚期、存活率極低而被稱為「沉默殺手」。哪些人特別容易患上膽囊癌？哪些症狀可能是警號？本文介紹 6 大高危人群、常見症狀及存活率，助你及早預防。

衝擊波治療在緩解疼在緩解疼痛和治療肌肉骨骼疾病方面表現出顯著成效，本文將深入探討衝擊波治療原理，所需的治療次數及各種常見問題，並解析聚焦式與擴散式衝擊波之間的區別，幫助你更了解這項技術的應用與效果。

在 2025 年 1 月 8 日起，香港居民前往英國旅遊、探親、公幹或過境需申請「電子旅遊授權」（ETA） 。即看英國 ETA 申請步驟、時間以及常見問題，讓你做好遊歷英倫的準備。

以為牙肉腫脹只是由「熱氣」造成？你其實可能已有潛在的口腔疾病，如不及早正視，隨時可演變成嚴重問題！本文將介紹牙肉腫脹的成因、消腫和預防方法，助你保持牙齒健康。

近年 NMN supplement 在抗衰老和提升健康的領域備受關注。下文將深入探討 NMN 是甚麼，並剖析 NMN 功效與可能的副作用。