初踏社會

Subway 以自由配搭的三文治「潛艇堡」聞名，可因應喜好或營養需要選擇不同食材及份量，成為不少減肥人士的健康選擇。本文介紹多款 Subway 人氣潛艇堡的卡路里資訊，助你吃得更健康！

近年越來越多的港人選擇在深圳長期發展，對於在深圳工作的居民以及有需要的港人，了解社保的申請方法、費用及靈活就業社保等資訊至關重要。

甲狀腺亢進（簡稱甲亢）是一種常見的內分泌疾病，會導致身體新陳代謝異常加快，影響全身健康，女性患甲亢的機率比男性高 3 倍！本篇文章將詳細介紹甲亢的症狀、診斷方式、治療方法、飲食建議及甲亢藥副作用 ，幫助患者更全面了解該疾病，及早發現並接受適當治療。

蔓越莓是一種營養豐富的超級食物，除了作為零食和果汁飲品外，還具有多種健康功效。近年來，蔓越莓益生菌的組合更是廣受青睞，結合了蔓越莓的抗氧化特性和益生菌對腸道健康的益處。本文將介紹蔓越莓及蔓越莓益生菌的功效、服用方式、副作用及不適宜服用的人群。

越來越多人選擇激光矯視手術來改善視力問題，無論是近視、遠視還是散光，激光矯視都能提供有效的解決方案。本文將詳細介紹兩種常見的激光矯視手術，SMILE 微笑矯視與 LASIK 激光矯視，並探討激光矯視年齡限制、手術風險及術後護理。

你是否曾喝完牛奶或進食奶製品後，肚子就開始咕嚕咕嚕叫，甚至出現腹瀉、腹脹等不適？未必是對牛奶過敏，有可能是乳糖不耐症。本文會拆解乳糖不耐症成因、症狀、診斷及改善方法等，讓你免受腸胃不適之苦！