【Avo小知識】不幸患癌應該點算好？
還記得我們之前提到了不良的工作模式會帶來健康風險嗎？工作壓力所帶來的負面情緒會影響人體的荷爾蒙水平和免疫系統。多種不良因素的影響下，便會增加患癌風險。
近十年間，本港的癌症患者更有年輕化趨勢，情況實在堪憂。根據香港癌症基金會的數字，大腸癌、肺癌、肝癌與胃癌在香港的發病率佔全港癌症發病率的40%。
長期不良的生活習慣會增加患癌風險可謂老生常談。在癌症還未出現到你身上時，大家都可以在生活細節上做起，防患未然。假如真的懷疑患上癌症，可以怎樣處理？不用怕，我們一步一步來。
如果想重溫之前有關工作模式和患癌風險的文章，可在此閱讀：
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診斷癌症
當你懷疑自己患有癌症時，當然應該及早檢查、儘早早診斷症狀。又或者從篩查測試（如乳房造影掃描）顯示你患上癌症，醫生都要詳細診斷你的測試結果。在診斷過程中，醫生會問及你的個人及家族病史，並進行血液測試、X光等其他程序去診斷或排除癌症。以下三種是醫生用以診斷或排除癌症的三種主要方法。
化驗測試
體液測試，如血液、胃液、消化液等可幫助醫生作出診斷。當某些相關體液的指數高出正常水平時，便有機會是癌症先兆。這些物質通常被稱為「癌指數」。然而，不正常的化驗結果未必一定是癌症徵兆，也有可能是其他疾病。
造影程序
造影過程猶如替你的身體內部拍照一樣。透過造影結果，醫生可以仔細查看腫瘤是否存在。例如大家熟悉的X光造影便是查看身體內的器官和骨骼最普遍的方法。如果想得到更緻的圖像，醫生便可能使用電腦斷層掃描。電腦斷層掃描是指以特定的X光機連接到電腦，以X光拍下細緻的電腦影像。這些掃描影都能顯示身體內任何部位，包括骨骼、肌肉、脂肪和器官，電腦掃描的影像比一般X光造影更細緻。如果懷疑患上與腸道有關的癌病，醫生有可能使用內窺鏡檢查，透過幼細而可彎曲的管狀鏡頭，用以檢查食道、胃、十二指腸等。
活組織檢查
在大多數情況下，醫生都需要做活檢去診斷癌症，活檢是醫生會從病人體內抽取組織樣本，然後送到化驗室, 由病理學家在顯微鏡下查看組織。抽取活組織的方法主要有數種，例如用針抽出組織或體液；用內窺鏡提取少量組織作化驗；或進行切片手術，有時甚至會進行手術，把整個腫瘤切除進行檢查。
患癌後應怎麼辧？
了解病情
沒有人會預料到自己會患癌症。確診一刻，大多數人腦海都會一片空白，可能伴隨強烈的負面情緒，不知道如何自處。先深呼吸。感到驚慌是十分正常的事情，當下最重要的是控制自己的情緒。對付癌症，身邊有人陪伴非常重要。獨自面對癌症，情緒低落之餘，治療效果也會事倍功半。
當不幸真的降臨到自己身上，更要做好萬全準備。對於自己所患的病要有更透徹的理解。了解發病原因，向醫生了解清楚癌症期數（cancer staging）。例如，你確診患上原位癌，與一般常見的I至IV期癌症不同。原位癌意思是發生病變的細胞只停留在原發身體部位的上皮組織，並未擴散至其他組織，所以此階段亦被稱為第0期癌症。因此治療方法除了配合藥物之外，都會配合切除手術。由於及早發現，癌細胞未擴散到其他組織，所以進行切除手術後，大部分患者的五年相對存活率都非常高。根據美國癌症協會的期刊，原位癌的治癒率可高達90%。當癌細胞突破了上皮組織變成侵襲癌（invasive carcinoma）後，才會變為我們熟知的I至IV期癌症。當你確診癌症時，應先保持冷靜。有時病情可能沒有你想得那麼嚴重。胡亂猜測病況只會徒增心理壓力。保持正面樂觀的心態，是對抗癌症的不二法門。
調整情緒，積極治療
罹患癌症，大部分病人都會尋求另一位癌症專家獲取第二意見。畢竟不同的醫生都會對病況有不同的理解，向多一位醫生求診斷症，也在情理之中。第二意見可以幫助你再確定診斷和治療方案是否最適合自己。但你要謹記這只是為了讓你更加了解自己的病況，並不是安慰自己心理的辦法。清楚病況後，便要積極投入治療。另外，研究亦顯示，病人參加支援小組和分享自己的治療經驗，比其他在治療期間沒有參與小組的患者有更好的臨床結果。
癌症患者面臨漫長的治療過程，身心都會承受巨大的壓力。看著自己的身體狀況急轉直下，日常小事可能都要人幫忙；又或者要在他人面前故作堅強。這時便會累積負面情緒。雖然你可能覺得很痛苦，甚或拒絶別人的幫助，但每個慰問，每道援手，都可以讓你節省體力和時間，以應付日後更漫長的治療。緩解生活壓力，對你專注身體健康非常有效。如果你真的覺得受人幫助感到不好意思，那你更加要康復起來，將來再報答他們。
治療結束
經過漫長的治療終於康復，相信大部分人都會鬆一口氣，畢竟戰勝病魔是一件值得高興的事。然而，康復後的生活方式再次面臨轉變。放鬆過後，可能你會感到不知所措，這是很自然的反應。可能你在治療期間所受到的幫助，在康復後會減少；或者治療期間培養的習慣，在康復後便要再次面臨轉變，使你手足無措。但其實仔細想想，從正常生活到確診患症，其實你已經歷過一次重大轉變。康復後的你更證明自己是可以克服這些轉變的。現在再來一次，你更加要對自己充滿信心，連癌症也打得贏，無論遇到甚麼問題，你都可以迎難而上。
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參考資料
