【血糖指數】每天需檢查？如何選購血糖機？消委會3大建議 | 附價格比較

糖尿病患者需要定時檢測血糖指數，以便調整飲食和運動量，並協助醫生調整藥物劑量。透過使用血糖機，患者可以方便地測量自己的血糖水平。不過，糖尿病患者每天需檢查幾次？血糖機應如何選擇？下文為你介紹血糖正常值、檢查血糖的次數和時間、使用血糖機的注意事項及消委會推薦款。

血糖正常值

一般而言，在設定血糖控制指標時，醫生還會考慮患者的年齡、存在的併發症及/或其他疾病。糖尿病患者可以使用家用血糖機自行檢測血糖，以監測疾病的狀況。保持血糖指數在指定的範圍內對於糖尿病患者來說非常重要，因為這有助控制病情，及降低糖尿病併發症出現的風險。

檢查血糖的次數和時間

一般而言，檢測血糖的次數因病情而異，患者可與醫護人員共同訂立，亦可參考下文做出調整。

以下為檢測血糖的時間建議：

• 空肚
• 餐前
• 餐後兩小時
• 睡前
• 運動前後
• 身體不適時

以下為檢測血糖的頻率建議：

• 血糖控制不良或不穩定：每天檢查 3 - 4 次
• 血糖控制良好：每星期檢查 4 - 7 次
• 每1 - 2 星期，半夜 3 點測一次血糖，了解是否有半夜低血糖的情況 

驗血糖注意事項

驗血糖注意事項 1：儲存環境

每次檢測完血糖後，應盡快將試紙瓶蓋關好，並放在陰涼且乾燥的地方儲存。試紙的儲存溫度建議在 30℃ 或以下，但不應放入冰箱。

驗血糖注意事項 2：測試環境

驗血糖時的環境溫度也有限制，否則可能會產生較大的誤差。一般建議的操作溫度範圍通常在 10℃ 至 40℃ 之間。如果血糖機的溫度過高或過低，會有警報提示使用者暫時不適宜測量血糖，應將血糖機移到建議溫度範圍內的地方，等待機身和試紙回復到適當的溫度後再進行測量。

此外，手指濕潤時拿取試紙也會影響血糖指數的準確度。因此，如手指濕潤或在消毒時沾了過多酒精，應該等待手指完全乾燥後再進行採血和拿取試紙。這樣可以確保手指上的水分或酒精不會干擾試紙的準確測量，從而獲得更準確的血糖數據。

驗血糖注意事項 3：試紙使用期限

注意包裝上顯示的使用期限，不要使用過期試紙，以免血糖數據不準確，進而影響治療效果。此外，還需留意說明書或包裝盒上是否標示了試紙開封後的使用期限，通常為 6 個月。一旦超過使用期限，就不宜再使用該試紙。

如何選擇血糖機？

現時市面上的各家用血糖監測系統都有一定水準，但使用方便程度各有不同。消費者在選購時宜徵詢醫護人員的意見，再按照產品的功能、準確性及易用程度選擇適合自己的型號。

價格

除了血糖機本身的價格，試紙和採血針作為檢測血糖的消耗品，需要定期購買。在選擇血糖機時，宜了解試紙和採血針的價格。試紙通常以每盒 50 或 100 條的形式出售，平均每條約 $5。針頭通常以每盒 100 支的形式出售， 每支價格大約是 $0.8 至 $1.5 。使用者需留意，血糖機可能無法配對不同牌子或型號的針頭，如有需要轉換針頭，應先查詢是否能夠相容使用。

採血樣的分量

不同的血糖機對於採血樣的分量有不同的要求，如果採血量未能達到儀器的最低要求，就有可能影響數據的準確度，甚至無法讀數。如果使用者採血困難，例如血容量較少的長者，可選擇需要血量低的血糖機型號。

方便程度及功能

另外，由於血糖機主要是長期監察體內血糖變化，若附帶讀數記憶及可記錄測試時間，能更方便用家使用，亦方便醫護人員翻查。一般而言，應該記錄的資料包括量度日期和時間、血糖指數等資料。選購時可留意血糖機的記憶量，消委會指出有部分血糖機只得1個記憶欄目，亦不能記錄量度日期或時間等資料，使用者需每次自行記錄。

部分血糖機套裝附送血糖讀數記錄冊，使用者可在檢測完後把讀數寫在記錄冊中， 或另外以日記簿記錄。

免扎針血糖機準確嗎？

傳統血糖機一般以採血針取血，雖然準確，但有些患者對血液或疼痛感到害怕，因此有所排斥。隨著科技的進步，市面上出現了免扎針血糖機。免扎針血糖機運用連續血糖監控系統，使用感應器貼附在皮膚上，感應器通過一根軟管針植入皮下，測量皮下組織間液的葡萄糖含量，並推算出血糖數值。

免扎針血糖機的準確率高，可以隨時讀取血糖值，並在兩星期的時間內進行監測，患者不需每天扎針。然而，免扎針血糖機價格較昂貴，且感應器必須長期裝在皮膚上（每次 7 - 14 天），部分患者可能會出現皮膚受刺激和發癢的情況。

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