【主婦手】如何預防及舒緩？4 類高危人群須知

主婦手是常見的皮膚問題，原來並不只有女性或負責照顧家庭的人士容易患上！有人會把主婦手和濕疹混為一談，究竟二者有何分別？下文介紹主婦手成因、主婦手高危人群及舒緩方法（主婦手藥膏），及早了解以便對症下藥。

甚麽是主婦手？

主婦手是刺激性接觸性皮膚炎的俗稱，常見於手部範圍，嚴重時可影響皮膚功能及外觀。主婦手並非只會出現在家庭主婦身上，且不限於特定年齡或性別的人群，任何人士都可能因為經常接觸水或刺激性物質而患病。

主婦手成因

主婦手成因 1 ：長時間接觸刺激性物質

在日常家務活動中，如洗碗和清潔地板時長時間接觸清潔劑、洗潔精、漂白水及酒精等刺激物會對皮膚產生刺激。此外，如工作需長時間接觸天拿水、強酸及強鹼等化學溶劑，亦會增加接觸性皮膚炎發生的機會。

主婦手成因 2 ：頻繁洗手

長時間及多次接觸水會使皮膚的水分流失，導致皮膚乾燥、龜裂和炎症。當皮膚的屏障功能被破壞，患上接觸性皮膚炎的風險便會增加。

主婦手成因 3 ：長時間接觸粗糙材質

長時間接觸粗糙材質，如木材、金屬粉末、玻璃纖維及泥土可能對皮膚造成損傷、擦傷或摩擦。此外，長時間的摩擦或擦傷可能刺激皮膚，引起發炎反應和接觸性皮膚炎的發生。

主婦手高危人群

主婦手症狀

初期的主婦手症狀包括：

• 皮膚紅腫
• 乾燥
• 脫屑
• 瘙癢和刺痛
• 細小水泡

若主婦手情況嚴重，可能會出現以下症狀：

• 皮膚變硬
• 皮膚增厚
• 皮膚龜裂
• 流血
• 指紋消失
• 手指僵直

主婦手是濕疹嗎？

主婦手（接觸性皮膚炎）和濕疹（異位性皮膚炎）是兩種不同的皮膚病，雖然症狀相似，但成因和症狀有所不同。主婦手是接觸性皮膚炎，主要為長期接觸刺激性物質引起的皮膚炎症反應。常見於手部，特別是手掌，可能表現為皮膚紅腫、乾燥、瘙癢、水泡和斑塊等症狀。

濕疹多為異位性皮膚炎，是一種慢性皮膚病症，可能由多種因素引起，包括遺傳、免疫系統異常、皮膚屏障功能異常等。濕疹通常會在身體的不同部位出現，如手臂、膝蓋彎曲處。

如何預防及舒緩主婦手？

• 避免接觸刺激或致敏源：分辨致敏原，盡量避免接觸會誘發主婦手的物質，如清潔劑和酒精。如工作時必須接觸，宜戴上手套保護雙手
• 皮膚護理：使用性質溫和、不含香料及成分天然的清潔用品及化妝品。此外，宜保持肌膚滋潤，防止乾裂脫皮
• 使用主婦手藥膏：病情嚴重者宜求醫並按指示使用藥物，以有效地控制病情。醫生可能會建議使用外用類固醇藥膏或服用抗組胺藥（Antihistamine）來幫助消炎，緩解主婦手症狀