【發燒】幾多度才算發燒？小朋友和成人發燒溫度不同嗎？了解發燒溫度、原因、發燒怎麼辦
不論成人或小朋友，發燒都是生病時最常見的症狀之一。然而，除了要量體溫、食退燒藥等常識之外，大家對發燒的原因、幾多度屬於發燒、發燒怎麼辦等仍有不少疑問。本文將為你解答小朋友/成人發燒的溫度標準，並提供小朋友/成人發燒的護理貼士。
為甚麼會發燒？
當身體狀態正常時，體溫會維持於攝氏 37 度左右。當你生病或身體熱量過多而來不及散熱，都有機會令體溫上升，導致發燒。
受感染引發發炎反應︰當身體受細菌或病毒感染，就有可能引發發炎反應，影響體溫調節中樞，令腦部下視丘的體溫定位點上升，即腦部認定的正常體溫超過一般範圍，就會造成發燒
身體熱量過多並來不及散熱︰又稱「體溫過高（hyperthermia）」，因處於高溫環境、運動過度、焗桑拿、中暑等引致發燒，而非身體出現發炎所致
幾多度才算發燒？小朋友/BB發燒溫度和成人發燒溫度有不同嗎？
發燒的定義為身體內部的中心體溫為攝氏 38 度或以上，但介於攝氏 37.5 – 38 度的體溫亦有機會是低度發燒，需要合併參考其他症狀及前後體溫變化，決定是否發燒。
小朋友/BB 發燒和成人發燒的溫度不同，更大原因是因為適用於成人、BB/兒童的發燒探測工具並不相同。因此，比較小朋友/BB發燒和成人發燒的溫度，根據發燒測量方法劃分會更妥當︰
| 體溫測量方法 | 發燒溫度參考指標 | 使用對象及注意事項 |
| 口探 | 攝氏 37.5 度（華氏 99.5 度） 或以上 |
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| 耳探 | 攝氏 38度（華氏 100.4 度）或以上 |
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| 腋探 | 攝氏 37.3 度（華氏 100.4度）或以上 | 所有人適用 |
| 額探 | 攝氏 37.5 度（華氏 99.5度） 或以上 | 準確度較差，發燒溫度只供參考，實際有關水平根據紅外線額探溫度計的品牌及型號而異，應以溫度計說明書為準 |
| 背探 | 攝氏 37 – 37.2 度（華氏 98.6 – 99度） 或以上 | 一般情況下不適用，僅適用於新生兒特殊情況 |
發燒症狀
除了體溫升高之外，發燒還可能伴隨以下症狀︰
出汗
頭痛
身體發冷、顫抖
肌肉痠病
食慾不振
情緒異常暴躁
脫水
感覺虛弱
幾多度算是發高燒？高燒一定較低燒危險嗎？
當大人發燒達攝氏 39.4 度或以上，屬於嚴重程度的高燒，需要立即求醫。小朋友發高燒的標準可能更低。高燒不一定較低燒危險，疾病的嚴重性應取決於致病原因，體溫高低只是診斷的其中一個參考指標。
但是，如果小朋友發高燒體溫超過攝氏 40 度，則屬於必須立即前往急症室求醫的情況。家長應攜同病歷及曾服用藥物的資料，盡快帶小朋友到急症室求醫。此外，如果小朋友發燒同時出疹，或者久燒不退，也有可能是腦膜炎等嚴重疾病的徵兆，家長亦應盡快陪同小朋友求醫。
常見成人發燒原因
成人發燒的原因林林總總，一般包括以下幾個可能︰
病毒感染︰例如上呼吸道感染（感冒）、支氣管炎、腸胃炎（輪狀/諾羅病毒）、腺病毒、腸病毒（咽峽炎、手足口病）、腮腺炎、腦炎、腦膜炎等
細菌感染︰例如肺炎、中耳炎、扁桃腺炎、尿道炎、腸胃炎（沙門氏菌）、腦膜炎等
自體免疫性疾病︰紅斑狼瘡等
部份藥物副作用︰特定抗生素、血壓藥、癲癇藥等可引起發燒
惡性腫瘤︰白血病、淋巴癌等
一般發燒會於適當休息後漸漸消退。但是，如果你的身體出現下列情況，就有必要盡快求醫︰
發高燒
發燒伴隨劇烈頭痛
發燒及伴隨症狀（例如頭痛、咳嗽等）持續甚至惡化
皮膚出現不尋常的皮疹，特別是如果皮疹迅速惡化
對強光異常敏感
頭向前彎時，感覺頸部僵硬並疼痛
精神錯亂、神智不清
持續嘔吐
呼吸困難或胸痛
排尿時疼痛或腹痛
常見小朋友發燒原因
病毒或細菌感染是導致小朋友發燒的最常見原因，但發燒也有可能是其他疾病的徵兆。以下列舉造成小朋友發燒的常見原因︰
病毒感染
細菌感染
自體免疫性疾病︰幼年型特發性關節炎、紅斑狼瘡等
惡性腫瘤︰白血病、淋巴癌等
其他原因︰中暑、脫水、蕁麻疹、疫苗注射後反應、輸血後反應等
如果小朋友發燒同時出疹，或是發燒持續不退，則可能分別為以下疾病導致︰
發燒同時出疹︰水痘、玫瑰疹、麻疹、猩紅熱
發燒持續不退︰川崎氏病、風濕熱、肺結核、腦炎、腦膜炎
成人發燒怎麼辦？
發燒是身體內部出現發炎反應或無法正常散熱的症狀，而非造成不適的病因。當你生病時，最重要是緩解不適和多休息，並在需要時求醫，針對病因（而非發燒症狀）治療。
以下為幫助你減低發燒帶來的不適的護理貼士︰
多喝水，以保持身體有充足水份，避免體液流失和脫水
多休息，避免進行任何活動令體溫升高
穿著輕便衣服，保持身體涼快
身體發冷時可使用輕薄的毛毯，直至症狀停止
服用乙醯胺酚（acetaminophen）或布洛芬（ibuprofen）退燒藥。服用時須仔細閱讀標籤，了解適當劑量，並事先排除藥物敏感情況
小朋友發燒怎麼辦？
小朋友發燒時不一定會有異常表現，因此其他人未必能即時察覺。如果你察覺到小朋友有不適或煩躁不安，以下護理心得或有幫助︰
發燒未退時，每 4 小時探熱至少 1 次，並持續觀察孩子的整體狀況及作妥善記錄
鼓勵你的孩子多飲水（每天約 6 – 8 杯）
讓你的孩子穿著輕便衣服
暖水沖涼或以暖水抹身，亦可用退熱貼及冰袋減輕不適
如果你的孩子發冷，可使用輕薄的毛毯，直至症狀停止
切勿給 16 歲或以下的兒童及青少年服用阿斯匹靈
諮詢醫生前，切勿給予嬰兒任何類型的止痛藥
如果你的孩子已有 6 個月大，可讓你的孩子服用乙醯胺酚（acetaminophen）或布洛芬（ibuprofen）退燒藥。服用時須仔細閱讀標籤，了解適當劑量，並事先排除藥物敏感情況
如果你的孩子未滿 3 個月大，並且出現發燒的症狀，應立即求醫。
此外，如果你的孩子出現下列任何症狀，亦要盡快就醫︰
易煩躁或表現異常，且服用退燒藥後仍未有改善
出現脫水症狀，例如嬰兒超過 8 – 10 小時後仍沒有尿濕尿布、哭泣時沒有眼淚、口乾或拒絕飲用任何飲料
頭痛、頸梗僵直
嚴重嘔吐、腹瀉、腹痛、腰痛
關節腫痛
皮疹
呼吸困難、嚴重咳嗽或胸痛
面色蒼白或轉藍、有皮下出血跡象
昏迷、神智不清、精神恍惚、癱瘓、全身抽搐
咽食困難、喉痛、不停流口水
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