【常見月經問題】月經有血塊？週期不規律？一文認識背後原因
月經不僅是自然且規律的生理過程，還可反映女性的健康狀況。因此，了解月經週期及如何處理月經不規律等情況至關重要。下文探討月經的血塊形成、月經遲來的原因及其他常見問題。
甚麼是月經？
月經是指血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，是女性身體為懷孕做準備的生理過程。如果你沒有懷孕，體內的荷爾蒙會向子宮發出信號，造成子宮內膜脫落，並隨著血液排出。
月經週期
月經週期指月經的第一天到下一次月經開始的天數。未達更年期的大多數女性通常每 28 天會來一次月經，並持續 3 至 7 天。然而，健康的月經週期可以在 24 至 38 天之間浮動，因此月經遲來幾天到一週一般被視為正常。
記錄月經週期
記錄月經週期可以幫助你知道何時排卵，何時最有可能懷孕，及預計下一次月經的開始。即使週期不規律，記錄相關資訊亦有助看診時醫生了解你的情況。
你可通過在日曆或手機應用程式追蹤月經週期。幾個月後，便能得知月經是否規律。
為甚麼月經遲來？
月經週期不規律可能會有多種原因︰
生理因素
生理因素是導致月經遲來的主因之一，如初經期、更年期、懷孕、哺乳期等。
精神狀態
長期的精神壓力可能擾亂身體內的荷爾蒙平衡，影響月經週期。因此，壓力、焦慮、情緒波動等精神因素可能導致月經遲來。
飲食失調
飲食失調也可能導致遲來月經，例如長期節食、過度飲酒，或缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素，都可能影響月經週期。
體重變化
高強度的體力活動、甲狀腺功能異常等情況令體重急遽增加或減少，也可能導致遲來月經。
疾病或藥物
某些疾病或藥物也可能導致遲來月經，例如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、抗生素等。
月經伴有血塊正常嗎？
經期期間體內的血漿和血小板形成血塊，防止子宮內膜的血管繼續流血，令身體失血過多。通常情況下，月經伴有一些血塊是正常的，不需過份擔心。然而，如血塊大小明顯增加，且伴隨其他症狀，如劇烈疼痛、過度出血等，可能是身體出現潛在的健康問題，應尋求醫生的建議。
以下情況會導致女性出現異常大的血塊，包括：
- 甲狀腺疾病
- 子宮瘜肉
- 子宮肌瘤
- 出血性疾病
- 子宮頸癌
其他月經問題
- 痛經：子宮內膜脫落引起的子宮收縮，導致疼痛和不適感
- 月經量過多：出血量過多，需要每 2 小時更換一次衛生巾，可能會導致貧血
- 經前症候群（PMS）：月經前的荷爾蒙變化可能會觸發一系列症狀，包括水腫、頭痛、疲勞和易怒等
- 經期過長：生理期持續超過 7 天，可能會導致貧血
- 閉經：從未有過月經，或月經周期建立後突然中斷 6 個月或以上，是多囊卵巢綜合症等疾病的徵兆之一
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