【流鼻血】小朋友流鼻血？認識 3 大原因及處理方法
流鼻血是日常生活中相當常見的情況，不論是大人還是小朋友都可能遇到。對於家長而言，小朋友流鼻血可能會讓人手足無措，但大多數情況並無大礙，只要找出原因並妥善處理，就能有效避免反覆發生。本文將深入探討流鼻血原因、流鼻血處理方法及如何預防流鼻血。
常見流鼻血原因
鼻膜是一種薄弱的組織，周圍充滿微絲血管。當鼻腔內的血管破裂時，血液就會流出，這就是我們所說的流鼻血。引發流鼻血的原因多樣，通常可分為環境因素、身體健康狀況以及外部刺激。
環境因素
- 乾燥氣候：冬天或長期使用空調的室內環境容易導致鼻腔乾燥，增加流鼻血的機會
- 空氣污染：空氣中的粉塵或污染物可能刺激鼻腔黏膜，令血管破裂
健康狀況
- 過敏性鼻炎：塵蟎、花粉等過敏源會導致鼻腔黏膜發炎，容易引起出血
- 感冒或上呼吸道感染：當身體感染時，鼻腔血管會充血，若再加上經常擤鼻或揉鼻，便可能導致血管破裂
- 鼻腔結構問題：例如鼻中隔偏曲，使某些部位的血管容易受到刺激
外部刺激
- 鼻部撞擊：小朋友孩子活潑好動，難免因意外碰撞導致鼻腔血管受損
- 過度搓揉鼻子：小朋友經常用力擤鼻或揉鼻，可能增加血管破裂的風險
如何正確處理流鼻血？
當小朋友流鼻血時，家長應保持冷靜並採取正確的處理方式。
1. 保持冷靜，安撫孩子
讓孩子坐下並張口保持呼吸流暢，避免哭鬧或驚慌，以免加重對破裂血管的刺激。
2. 正確姿勢
讓孩子坐直，身體稍微向前傾。避免仰頭或躺下，這可能導致血液流入喉嚨，造成吞咽不適或嘔吐感。
3. 捏住鼻翼止血
用拇指和食指輕壓住孩子的鼻翼，持續5至10分鐘。這有助於壓迫鼻腔內破裂的血管，達到止血效果。期間可以用柔軟的紙巾輕輕擦拭鼻外部的血液。
4. 冰敷
用毛巾包裹冰塊，輕輕敷在孩子的鼻樑或後頸部，這有助於收縮血管並減緩出血量。
5. 觀察情況
檢查是否持續出血，如果鼻血超過 15 分鐘未止，應立即就醫。
何時需要尋求醫療協助？
大多數流鼻血屬於短暫性問題，透過上述方法可以自行處理。然而，以下情況則需要尋求專業醫療協助：
- 鼻血流量大且超過 15 分鐘
- 流鼻血時伴隨頭痛、暈眩等其他症狀
- 呼吸困難
- 孩子鼻腔內被異物卡住，無法自行清理
止血後的注意事項
鼻腔止血後的24小時內，需特別小心，避免刺激鼻膜或讓微絲血管膨脹。以下行為應暫時避免：
- 挖鼻孔
- 用力擤鼻涕（可改為輕柔動作）
- 飲酒
- 提取重物或進行劇烈運動
- 揭開鼻腔內的痂皮
頻繁流鼻血隱藏健康訊號？
流鼻血可能是潛在健康問題的徵兆，以下是一些需要注意的情況：
1. 與貧血或凝血功能相關
如果孩子流鼻血時同時臉色蒼白、疲倦，或有瘀青的情況，可能是血液問題的徵兆，如貧血或血小板異常。這時應該儘快進行血液檢查
2. 高血壓的警示
儘管高血壓多見於成年人，但少數兒童可能因腎臟疾病或家族遺傳而出現血壓異常，流鼻血有時可能是早期症狀之一
3. 腫瘤或鼻腔結構問題
雖然罕見，但鼻腔內的良性或惡性腫瘤也可能引起流鼻血，尤其是單側流鼻血並伴隨鼻塞或分泌物的情況
流鼻血常見迷思
面對孩子流鼻血時，家長可能會因為傳統觀念或誤解而採取不恰當的處理方式。
- 仰頭止血：一些人認為讓孩子仰頭可以避免鼻血流出，但這樣會讓血液倒流進喉嚨，造成不適，甚至引發嗆咳或嘔吐
- 於鼻孔內塞紙巾：有些家長可能會將紙巾塞入鼻孔止血，但這會刺激鼻腔內的血管，反而使傷口癒合變慢。最好的方法是保持鼻腔乾爽並避免過度刺激
如何預防流鼻血？
家長可以採取以下措施，預防小朋友流鼻血的情況發生：
- 保持室內適當濕度：冬季或空調環境下，使用加濕器保持室內空氣濕潤，減少鼻腔乾燥
- 避免過度擤鼻：教導小朋友正確擤鼻涕的方法，避免過度用力
- 注意飲食：提供均衡營養，特別是富含維生素C和K的食物，有助於保持血管健康
流鼻血通常不嚴重，但正確處理能幫助孩子更快舒緩不適。如果流鼻血頻繁或持續不止，建議及早尋求醫療協助，避免延誤治療。「Avo OutpatientGuard 門診保障」全年提供高達 100 次門診服務，涵蓋普通科、專科、物理治療和中醫，讓你和家人輕鬆面對各種健康需求，守護生活每一刻。
