【美白牙齒】拆解牙黃原因｜細數坊間美白牙齒方法
一口潔白的牙齒，不僅能提升自信，更能讓人留下美好的第一印象。然而，隨著年齡增長或生活習慣的影響，牙齒漸漸失去光澤，甚至泛黃，讓我們失去自信的笑容。本文將拆解牙齒泛黃的原因、常見的美白方法及其優缺點，並提供日常保養的建議，幫助你重拾亮白笑容。
牙齒變黃原因
導致牙齒變黃的原因有很多，大致可以分為外在及內在因素兩類：
外在因素：
飲食習慣： 經常攝取深色食物和飲料，如咖啡、茶、紅酒、可樂、醬油等，容易在牙齒表面形成色素沉澱
口腔衛生不佳： 刷牙不徹底、牙菌斑和牙石的堆積，會導致牙齒表面產生黃色或褐色的污漬
吸煙： 煙草中的尼古丁會滲入牙齒，造成頑固的染色
藥物影響： 部分藥物如四環素類抗生素，會在牙齒發育過程中造成牙齒變色
內在因素：
年齡增長： 牙齒隨著年齡增長，琺瑯質會逐漸被侵蝕，露出內層的牙本質，導致牙齒顏色變深
牙齒發育異常： 部分人天生琺瑯質較厚或牙本質顏色較深，會看起來牙齒偏黃
美白牙齒方法
為了讓牙齒潔白，市面上聲稱有助美白牙齒的產品和療程五花八門，像美白牙膏到牙貼、藍光美白等，以下介紹幾種常見的美白方法：
美白牙膏
美白牙膏主要透過裡面的研磨劑摩擦牙齒表面，去除色素和污漬；亦有部分是利用化學成分牙齒表面的色素分子，達致美白效果。
優點：便宜、容易購買、方便日常保養
缺點：美白效果有限、部分牙膏含較強研磨劑，長期使用有機會導致琺瑯質受損
潔牙粉
潔牙粉是傳統的口腔清潔用品，成分與牙膏相似，有助去除牙菌斑、消除口臭。
優點：清潔力強、去口臭效果佳、價格實惠
缺點：顆粒較粗，長期使用有機會磨損牙齒、刺激牙齦
美白牙貼
美白牙貼分市面上能購買的款式與牙醫診所使用的陶瓷款式，市面上售賣的牙貼屬居家美白工具，將含有過氧化氫或過碳酸醯胺等漂白藥劑的貼片貼在牙齒上，以分解牙齒表面的色素。
優點：經濟實惠且方便、長期使用能去除表面色素
缺點：牙齒敏感人士可能不適用、美白效果並非永久，需要持續使用才能維持
診所使用的牙貼由陶瓷打磨而成，能永久貼在牙齒表面。
優點：一勞永逸解決牙齒染色問題
缺點：陶瓷原料成本較高，需經牙醫精心雕琢
美白凝膠
美白凝膠一般搭配客製化牙托一起使用，清潔口腔後，根據產品使用方法，把美白精華塗上牙齒或是將塗有美白凝膠的牙套套在牙齒幾小時，持續使用數星期能達美白效果。
優點：方便、牙托可自訂
缺點：牙齒敏感人士可能不適用、操作不當有機會刺激口腔
藍光美白
為非侵入性的專業牙齒美白療程，採用藍光來激活過氧化氫美白凝膠並加速漂白過程。清潔牙齒後，牙醫會將美白凝膠塗抹在牙齒表面，再利用特殊的藍光燈照射，整體療程僅需 30 分鐘到1 小時即可完成，一般進行 2 至 3 次就能達至最佳美白效果，可維持 4 至 6 個月。
優點：短時間有顯著效果，牙醫操作足夠安全
缺點：費用較家用產品高、牙齒敏感 / 牙齒表面有裂紋或磨損人士可能不適合，應先諮詢牙醫意見
激光美白
與藍光一樣為非侵入性的牙齒美白療程，利用激光能量激活美白劑照射約 20 分鐘，達到吸收色素的功效。與藍光不一樣的是，激光照射後的 24 至 48 小時仍會有化學反應，應盡量避免進食容易染色的食物及飲品。
優點：短時間有顯著效果，牙醫操作足夠安全
缺點：費用較家用產品高、牙齒敏感 / 牙齒表面有裂紋或磨損人士可能不適合，應先諮詢牙醫意見
美白牙齒生活習慣
除了以上牙齒美白方法外，如要保持牙齒潔白亮麗，也應養成良好生活習慣。
- 早晚刷牙
- 使用牙線
- 定期洗牙
- 減少進食咖哩、咖啡、茶、可樂、紅酒、醬油等深色食物和飲料
- 多喝水以沖走牙齒上的食物殘渣
- 戒煙
- 可偶爾用梳打粉搭配牙膏清潔牙齒表面
保持口腔健康 打造自信笑容
牙齒美白是一項需要長期堅持的過程，除了選擇合適的牙齒美白方法之外，養成良好的口腔衛生習慣亦非常重要。Avo OutpatientGuard 門診保障包括每年一次洗牙和拋光服務，助你保障牙齒健康！
