【皮膚敏感】症狀包括皮膚痕癢、出紅疹、腫起︱3大皮膚過敏種類、止痕方法

皮膚敏感症狀包括紅疹、痕癢等，也會令皮膚出現紅點、泛紅或紅腫。雖然不一定對健康有即時威脅，但會影響睡眠，而且時不時翻發，難以根治，令生活大受影響。遇上皮膚敏感怎麼辦？本文探索皮膚過敏的種類/原因，並提供多個皮膚敏感止痕方法，減少皮膚敏感為你帶來的困擾。

皮膚敏感種類/原因

皮膚觸踫到外來物質，令皮膚發生過度免疫反應，即是皮膚敏感。導致皮膚敏感的原因甚多，下表將原因分為三大類︰

皮膚敏感種類/原因 1︱體質

• 乾性膚質、敏感肌
• 先天基因缺陷︰異位性皮膚炎、日光性皮膚炎
• 其他疾病的併發症︰如糖尿病引發的神經系統失調、腎病
• 生活習慣影響體質︰例如熬夜、吸煙

皮膚敏感種類/原因 2︱過敏反應

• 食物過敏︰不新鮮的海鮮容易誘發蕁麻疹（風癩）；麩質不耐症（gluten intolerance）可造成牛皮癬、慢性蕁麻疹等皮膚問題。其他常見致敏食物包括芒果、竹筍、蝦蟹等
• 藥物過敏

皮膚敏感種類/原因 3︱外在因素

• 昆蟲叮咬︰例如蚊、跳蚤、床蝨（臭蟲）、隱翅蟲等
• 天氣轉變︰轉季時氣溫突降、濕度降低，使汗腺及皮脂腺分泌減少，皮膚水份也更易蒸發；加上冬天常洗熱水澡，容易破壞破壞脂膜，造成皮膚乾燥、脫屑，甚至淺淺裂開
• 接觸刺激性物質︰刺激性物質易破壞皮膚屏障，造成皮膚敏感。例如鎳、鈷、鉻等金屬、具刺激性的清潔物品等，都可造成汗皰疹
• 環境致敏原︰例如花粉、灰塵、塵蟎、霉菌、空氣污染物

皮膚敏感種類/原因 4︱心理因素

情緒也會影響皮膚狀態。心理因素如壓力或焦慮，可引致及加重皮膚疾病，例如濕疹等，間接導致皮膚敏感。

各種類皮膚敏感/疾病的常見症狀

皮膚敏感的常見症狀包括︰

• 痕癢
• 泛紅
• 紅疹
• 紅腫
• 脫屑、脫皮
• 出「粒粒」
• 水泡

皮膚敏感或疾病亦有可能引發較嚴重的症狀，例如蕁麻疹引起的血管性水腫，嚴重時可堵塞氣管，令患者無法呼吸，須立即送院。

以下細分特定原因引發的皮膚敏感及皮膚病的常見症狀︰

皮膚疾病

• 濕疹：成因眾多，食物、氣候、空氣污染、壓力等都可以引發濕疹。最常見的類型是基因缺陷所致的異位性皮膚炎——由於先天皮膚屏障缺損，令皮膚更易對外界致敏物質產生反應，出現痕癢、脫屑等症狀
• 蕁麻疹（風癩）︰分為急性及慢性，急性原因包括食物敏感、病毒感染、輸血後的免疫反應等；而慢性蕁麻疹則涉及生理及心理因素。蕁麻疹的皮膚上會出現腫塊，且極為痕癢
• 接觸性皮膚炎︰當皮膚長期接觸或1次接觸過多、大量或高濃度刺激性物質，就會引發刺激性接觸性皮膚炎。如果患者本身對特定物質過敏，並在接觸後出現皮膚敏感，則屬過敏性接觸性皮膚炎。甲醛、橡膠、染髮劑、鉻酸鹽、含鎳的金屬飾物、含防腐劑/香精的化妝品等都是常見的致敏原
• 汗皰疹：汗皰疹多發生在手、腳掌及指頭的邊緣位置，過敏位置會長出一粒粒小水泡或紅疹，且伴隨劇癢
• 日光性皮膚炎：可分成光過敏性和光毒性。前者因陽光照射產生免疫反應，導致皮膚過敏；後者則由藥物所致

昆蟲叮咬

• 蚊︰皮膚出現紅腫、痕癢及微微脹起；如出現過敏反應，除了叮咬的地方會變大及脹痛，也有機會出現發燒、頭痛等症狀
• 蠓︰出現紅色丘疹，造成劇癢，持續約 1 星期
• 跳蚤︰出現多粒小紅疹，多連成直線或一團，造成紅腫及痕癢
• 床蝨（臭蟲）︰形成圓形或三角形的紅點，通常隔幾天開始癢，痕癢持續 1 – 2 星期
• 隱翅蟲︰當隱翅蟲身體破裂，其體液沾到皮膚上，會形成潰爛及紅斑，可引發刺痛、紅腫、水泡等症狀（又稱隱翅蟲皮膚炎）

皮膚敏感止痕/緩解方法

要緩解急性皮膚敏感所形成的痕癢、紅疹或蕁麻疹，可以服用抗組織胺或類固醇藥物消炎和止癢。平日也可多塗抹乳液，也有助保護皮膚，以免因搔抓而造成更多傷口或發炎感染。

由於皮膚敏感的成因很多，最好還是預防勝於治療，並仔細觀察和記錄可能的致敏原因，以防再次皮膚過敏及方便向醫生查詢。以下為其他緩解皮膚敏感的方法︰

• 皮膚乾癢時，在身上塗搽適量乳液以滋潤皮膚
• 使用吸塵機、抽濕機和空氣清新機，清理塵蟎、灰塵、毛屑、黴菌等及避免細菌滋生，保持室內清潔
• 避免使用過熱的水洗澡
• 避免進食容易引發過敏的食物，例如竹筍、芒果等
• 避免穿著太緊身的衣物
• 避免使用含有香精的護膚品、化妝品或精油
• 避免致敏原，必要時接受致敏原測試找出潛在致敏原

皮膚敏感併發症

皮膚敏感的人，往往擁有過敏體質。而最常見的過敏反應，並不只有異位性皮膚炎，還有過敏性鼻炎和氣喘。

由此可見，皮膚敏感可能並不單只涉及皮膚問題，還可能出現其他過敏症狀，例如流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、胃抽筋、腹瀉、哮喘等。

皮膚敏感要就醫嗎？

皮膚敏感若只發生在局部皮膚，而且可靠塗抹藥膏等令症狀消失，就不必就醫。但如果出現全身性的皮膚敏感，而且使用皮膚敏感藥後症狀仍沒有好轉，建議儘快就醫治療。如果皮膚過敏引發更嚴重的併發症，例如氣管水腫、呼吸困難等，更要立即掛急診。

而藥物過敏造成的皮膚敏感亦多半伴隨其他症狀。除了出紅疹之外，也有機會出現口腔黏膜破損、嘴唇發腫、心悸、噁心、呼吸困難等症狀。嚴重的藥物過敏更有皮膚壞死甚至致命的風險。

可以看中醫治療皮膚敏感嗎？

除了服用類固醇等西藥之外，也有不少人選擇向中醫求診。不論是皮膚敏感還是皮膚痕癢，中醫一般認為與「風邪」有關。

舉例說，如果是皮膚痕癢，中醫會認為是風熱、風濕等引致，因此治療時會以祛風、祛濕、解熱等主要方向。防風、蟬蛻、荊芥、蒼朮等藥材，均有祛風及祛濕之效；而荊防敗毒散、溫清飲、白虎湯、清上防風湯、黃連解毒湯等，則可祛風清熱。透過配搭以上藥材，能夠達到為皮膚治敏及止癢的效果。

有時候，中醫師也會在藥方加入當歸等活血的藥材，從而提升身體的新陳代謝，令身體可更快代謝致敏原，也令藥物更快生效。

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