每天工作累得麻木，回家也沒心情娛樂？煩心事令你負面情緒「爆燈」，晚晚失眠？這些訊號在提醒你要留意自己的心理健康！精神排毒（mental detox）幫助你管理好情緒，照顧心靈，是生活繁忙的現代人的必修課。立即看看以下 Cado 分享，學習如何更好地照顧自己，每天過得更開心。

肩周炎又稱「五十肩」，但千萬不要以為肩周炎只有上了年紀的人才會有的疾病，無論甚麼年齡層的人都有機會患上。肩周炎的成因一直未明，但其實生活中，只做好細節也可以好好預防，這次Avo便帶你看看有甚麼運動有助預防肩周炎。

面對市場上的各式產品，我們應該如何分辨及選擇？不少上班族以為公司有提供保險就能安枕無憂，這真的足夠嗎？如果你是自由職業者，沒有和任何公司簽訂契約的話，又可以怎樣保障自己？

香港近日冷鋒漸多，氣温驟降。相信大家都會相約三五知己打邊爐暖身。但無論你是吃素還是「食肉獸」，打邊爐都一定是你心水。香港充滿各種火鍋「過江龍」，想要推介同時食得健康？但打邊爐的健康貼士你又知幾多呢？

工作壓力所帶來的負面情緒會影響人體的荷爾蒙水平和免疫系統。多種不良因素的影響下，便會增加患癌風險。近十年間，本港的癌症患者更有年輕化趨勢，情況實在堪憂。在癌症還未出現到你身上時，大家都可以在生活細節上做起，防患未然。假如真的懷疑患上癌症，可以怎樣處理？不用怕，我們一步一步來。

隨著新型冠狀病毒疫苗的普及，已有數百萬人的接種。但除了眼前的危機，我們還需要什麼疫苗去保護自己呢？定期前往醫院檢查體內的抗體及了解市面上的疫苗種類，就能大大幫助我們保護自己。

近日坊間都出現不少抗炎健康小食譜，究竟大家應該點選擇？作為牛油果大使，當然要向大家推薦牛油果。小編即時請教 Avo 保險的醫學顧問，了解一下牛油果的好處，找出十大原因令你愛上它！

肺癌的風險因素，了解肺癌的風險因素可能有助於你採取預防措施，以減少患上這種疾病的可能性。