面對忙碌的生活，不少人會聘請家務助理／鐘點幫忙打掃、照顧子女或於搬屋和裝修前後進行清潔。然而，除了比較價格，還需留意請鐘點時可能遇到的陷阱。尤其是保險方面，一不留神就可能觸犯勞工法例。即讀本文了解聘請家務助理／鐘點的各種細節，包括服務範圍、收費比較及鐘點保險等，減低「中伏」機會。

香港近年越來越熱，行山中暑的意外頻生。出門不消一會便滿頭大汗。炎熱天氣加上香港的潮濕環境，大大增加了中暑的風險。到底中暑有甚麼症狀？甚麼人較容易中暑？我們又可以怎樣預防中暑？今次就來談談中暑須知。

外傭即將合約期滿，如果外傭工作表現良好，僱主大都想「做生不如做熟」而替外傭續約。不少僱主會選擇支付過千手續費，交由中介公司辦妥。其實外傭續約流程或許沒有想像中複雜，自行為外傭續約一樣可行。以下教學為你逐一拆解步驟，省下不必要的高昂費用。

可愛的動物往往是社交媒體的焦點，牠們的影片、相片甚至是貼圖都風靡全球。當中，貓咪難以捉摸、傲嬌又迷人的性格俘虜了不少人。Avo為貓奴們精心挑選了5間必去的貓cafe，立即看看！

不經不覺又到年尾～ 過去一年，我們都為生活奔波，跟家人聚首的時間少之又少。「冬大過年」這句話我們常常聽到，正是提醒我們一家團圓比慶祝新年更為重要。但在我們共聚天倫的同時，可曾想過背後的傳統習俗？這次Avo就來談談香港人的冬至。

打工仔放工，最怕的必然是交通延誤。港鐵每日平均載客量就約為350萬人次，而九巴每日都達到212萬人次。即使本港以世界級水平的基建著稱，意外仍然是無可避免。而意外的發生，帶來的不只是不便，而是會對自己和家人帶來實際影響。港鐵「甩門」事件就證明了世事無絕對。

香港近日冷鋒漸多，氣温驟降。相信大家都會相約三五知己打邊爐暖身。但無論你是吃素還是「食肉獸」，打邊爐都一定是你心水。香港充滿各種火鍋「過江龍」，想要推介同時食得健康？但打邊爐的健康貼士你又知幾多呢？

坊間越來越重視健康，不少人因此選擇綠色飲食或成為素食者，降低肉類攝取並以蔬果作為每餐的主打。但原來飲食選擇不單影響我們，還可能影響整個地球？讓Avo帶你看看飲食習慣對身體或環境帶來的影響吧。

如果你覺得跑步游水太沉悶的話，其實踏單車也是不錯的選擇，做運動之餘仲可以沿路欣賞香港的風景，有很多可能你從來未見過。香港其實也有不少踏單車的地方，各位可以挑選自己喜歡的路段。

配戴智能手錶，不但可以提醒自己多做運動，還可以透過手錶了解自己的身體狀況，同時設立短期目標，使身體漸漸適應運動強度、向健康邁進。以下是Avo為你挑選的智能手錶，不妨參考並從中挑選出心儀的類型吧！