蔓越莓是一種營養豐富的超級食物，除了作為零食和果汁飲品外，還具有多種健康功效。近年來，蔓越莓益生菌的組合更是廣受青睞，結合了蔓越莓的抗氧化特性和益生菌對腸道健康的益處。本文將介紹蔓越莓及蔓越莓益生菌的功效、服用方式、副作用及不適宜服用的人群。