當觀察到不尋常的尿液顏色或狀態，例如尿液混濁、蛋白尿和血尿等，這可能代表了身體的潛在健康問題。立刻了解如何透過尿液顏色和狀態分辨你的健康狀況！

頸部出現不尋常的腫塊，有可能是甲狀腺結節。甲狀腺結節相當常見，為甲狀腺腫瘤、炎症等異常情況的常見病徵。儘管大部分甲狀腺結節是良性的，但仍然有低機率是甲狀腺癌的前兆。本文將為你介紹甲狀腺結節成因、症狀、診斷、治療及飲食注意，並解答與甲狀腺結節相關的常見問題。

喝咖啡是否影響保健品吸收？維他命是否越多越好？下文解答常見的維他命相關問題，並附上維他命攝取量及功效，助你選擇合適的保健品！

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，它會導致血糖水平升高，進而影響身體各個系統的正常運作。糖尿病患者需要密切關注自己的飲食與生活習慣，並配合藥物治療，將血糖控制在正常範圍內。今次我們會為你介紹糖尿病的種類、症狀、成因、診斷與治療方法和建議飲食等。

如果你的雙腳常水腫，或出現蜘蛛網狀及蚯蚓狀的靜脈紋，小心是患上靜脈曲張！坊間常見的靜脈曲張藥膏和壓力襪是否有效促進血液循環？以下為你簡單講解靜脈曲張的影響、風險因素及靜脈曲張治療方法！

便秘泛指所有與大便不通症狀，嚴重可以造成疼痛或不適，影響患者日常生活。兒童及老人家的腸道較弱，亦可能在其他因素相互影響下導致便秘。今次便來看看便秘的原因、症狀及幾種改善便秘的方法。

月經可反映女性的健康狀況。因此，了解月經週期及如何處理月經不規律等情況至關重要。下文探討月經的血塊形成、月經遲來的原因及其他常見問題。

身體檢查可助你發現潛在的健康問題，讓你在問題惡化前及時採取適當措施。但是，對於初次接受 body check 的人士而言，理解驗身報告上的各種指標是項挑戰。本文將介紹體檢基本計劃的健康報告常見指標，讓你更易理解報告內容，掌握自己的身體狀況。

疲勞、腹脹、便秘、情緒波動，甚至睡眠出現障礙……這些經期前出現的不適徵狀被稱為經前症候群（PMS）。許多女性都曾經歷當中的症狀，嚴重的甚至會影響日常生活。哪些人更容易受到影響？了解經前症候群的症狀及 5 個方法緩解不適！

膽固醇過高的情況在現代社會中其實很普遍。根據 2020 至 2022 年度香港人口健康調查顯示，約一半的成年人（51.9%）患有高膽固醇，比例比高血壓（29.5%）和糖尿病（8.5%）更高。一起了解膽固醇指數、影響膽固醇水平的原因及降膽固醇食物，保持身體健康。